co to bedzie

bestia ale i technika jest co przy takich gabarytach sie czesto nie zdarza ale zobaczymy jak to bedzie :D Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2014-12-02 23:34:26

Więc Koles08 mam spożywać 2800 kcal bez nadwyżki na masę i obserwować co się będzie działo . Jak masa będzie w miejscu to najwyżej podnieść tłuszcze w żadnym razie białko . Choć to dziwne bo na brzuchu wciąż oponka mimo że stosuję aeroby

moim zdaniem jedzenie na oko na redukcji mija się z celem chcesz to zrobić porządnie? niestety dieta i wyliczenia są konieczne a tak to będzie jak w lotto, raz wpasujesz się w odpowiedni bilans kalorii, raz dostarczysz wystarczając ilości białka raz nie stracisz czas i nerwy styl odżywiania, który proponujesz nie jest dobry obiad - nie ma, że jesz [...]

Hej, co to za dziarka na lewym cycku?? Dodaj jeszcze jeden posilek np serek wiejski i bedzie supeross;p

na vlcd pierwsze 5-7dni to dałbym na glikogen,wodę i zawartość jelit to będzie stanowić pewnie 70-80% po tygodniu zacznie schodzić smalec i wtedy dopiero brałbym pomiary na serio i przede wszystkim to że jak tempo schodzenia wagi (!) spadnie,a pewnie spadnie,to właśnie dlatego że wszystko łatwe co miało zejść juz zeszło

[...] czczo b6 200mg rano 200mg przed snem lub 400mg przed snem mozesz wziasc tak: 1-2tydzien 2caps m-drol 3-4tydzien 2caps m-drol + 3caps epi 5-6tydzien 4caps epi cisnienie bedzie skakac. omega 3 + wyciag z jemioly niezbedny 3 razy dziennie pij jemiole i bierz omega 3. bedzie mulic watrobe. eseliv malo co pomoze. ja bralem teraz na takim [...]

Ben chyba pojedzie Frankiego ,co do walki Rampa to ja bym obstawial duze szanse na wygrana przez Badera,Co do Hunta to bedzie to powazny sprawdzian dla niego ale chyba nieda rady

Armenia u siebie zawsze była mocna. body prosze cie jesli ktos chce awansowac do EURO to taka Armenia,Azerbejdzan czy Kazachstan nigdzie nie moze byc mocny co do Portugalii jesli zagramy tak jak w drugiej polowie z Rosją to jest szansa na dobry wynik ale jak zagramy tak jak w pierwszej polowie to bedzie ostro po piździe

[...] to troche bo chudy jestem ale to chyba lepiej bo skoro to by bylo lipo a nie gino to tluszcz zawsze sie jakos spalic da. Umowilem sie na usg ktore mi prawde powie juz w 100% ale juz tak mysle, chyba najlepsze zbey spalic tluszcz z klaty to bedzie kupno jakiegos pasa takiego wibrujacego jak niektorzy na brzuch kupuja. musze sie nad tym zastanowic.

Kurde u mnie jest problem taki że te pimpki :D nie wiem jak to nazwać co są na środku sutów zapadły się i przez to odstają całe sutki nie wiem myślicie że to jeszcze wróci do normy? W sobotę 4 tydzień dokładnie i już prawe całe strupy poschodziły choć miejscami jescze są. Bede smarował contratubexem nie wiem czy tak się pisze ale ktoś tą maśc już [...]

[...] temu robione na poziom hormonow i usg sutkow) to powiedzial " nie ma co robic drugi raz skoro wszystko jest wporzadku, ale jak zrobisz morfologie, elektrolity itd to bedzie bardzo dobrze", czyli badan jako takich nie musisz robic jesli miales juz wczesniej i wszystko gra, nie wiem jak u ciebie ja mam gino fizjologiczne, poszedlem do [...]

[...] i ile robić serii i powtórzeń zapoznaj sie z wczesniejszym postem autora, i dopiero sie wypowiadaj, jesli nie wiesz o co chodzi to zastosuj sie do tego co sam napisales tak bedzie najlepiej, bo wiedza nie grzeszysz. że nie ma co dłużej dyskutować bo frajerzy robią spam tak to mozesz sobie mowic do swoich kolegow, a tutaj raczej ich nie ma. A [...]

Do murzyn25: Moja przygoda z kulturystyką zaczęła się naprawdę przypadkowo. Wszystko na czym się oparłem, to Internet oraz ulotki przeróżnych odżywek. Sprawa jest prosta, twój codzienny bilans kaloryczny MUSI BYĆ DODATNI, w przeciwnym wypadku zapomnij o masie. Co to oznacza w praktyce? Wciskanie w siebie ryżu, ziemniaków i makaronu (ewentualnie [...]

Panowie wiem ze moze pytnaie z dupy wyjęte ale moze wiecie, co to za piosenka ktorą puszczają zawsze po meczu w tegorocznych mistrzostwach? To jest napewno stary utwór, lecial tez na ceremoni zaknczenia MS w 98 po meczu Brazylia-Francja. Dzisiaj też lecial po meczu Brazil-Ghana. Moze ktos z was bedzie wiedział w koncu znacie te futbolowe klimaty

Vieira ja też tak, będe miał w ferie tylko, że u mnie ferie zaczynają się za miesiąc, albo będziemy jeszcze nocować w klubie, bo jest tam trochę miejsca, ale w tedy to będzie co nocny melanż. Trener dał nam dwie opcje. Wszyscy jestesmy za tą drugą, ale couch jeszcze musi to obmysleć.

Nie gadaj że coś takiego powstaje. Zawsze marzyłem żeby powstała gra odwzorująca świat i żeby realizm był taki jak w normalnym życiu. Ale bym zabijał :-D Serio powstaje takie coś ?!? powstaje/albo już powstało - kumpel mi 30 minutowy filmik o tym wysłał pare mc temu - jutro go spytam co to było tzn jak to się nazywało i Ci wyśle jak będzie [...]

No niestety, za dużo czynników sprzyja wałkowi- po pierwsze Moskwa, a po drugie to co mówisz, czyli wielka walka z Władem. Jednak prawda jest taka, że prawdziwi kibice zawsze docenią dobrą walkę, więc jeżeli Wawrzyk taką da, to będzie można się cieszyć bez względu na wałek. Wystarczy spojrzeć na Chisorę. Po ewidentnym wałku z Heleniusem, dostał [...]

Chłopaki mi pisali że to może być retencja wody, przynajmniej na początku ale zobaczę jeszcze z tydzień,dwa i zobaczę co się będzie działo. Dam znać za jakiś czas jak dalej to wszystko przebiega.

Ja nabierałem normalna gruba igła i zmieniałem na krótka 13mm. Nazbierasz od razu cała strzykawkę i później wymieniasz tylko igły na nowa przed iniekcja. Gazikiem przed iniekcja odkazasz miejsce wkłucia. Wbijaj każdego dnia albo e2d. Im mniejsze objętości tym lepiej dla podskórnych iniekcji. . Wbijaj w różne miejsca na brzuchu. Jak masz [...]

Dawno Cie wojt nie było A teraz znów banik będzie wisiał mi nad głową Nie, spoko, zrobiłem mały progres, już raczej podpadać nie będę ( do czasu pewnie) . Ps. A co to za ciężki tydzień miałeś?